第三个字是若的成语

huǎng rán ruò shī

成语恍然若失：恍恍惚惚的好像失去了什么似的。形容心神不宁，不知如何是好。

wǎng rán ruò shī

成语惘然若失：惘然：失意的样子。心情不舒畅，好象丢掉了什么东西似的。